Yog-attitude
Le YOGA
Cette pratique ancienne qui vise à unir le corps, l’esprit et l’âme à travers des postures, des exercices de respiration et de méditation
« Reconnectez avec votre corps et votre esprit »
Nous sommes de plus en plus nombreux à faire du yoga. Ses bienfaits sont nombreux et que ce soit simplement pour se sentir bien ou pour évacuer le stress accumulé, nous avons tous une raison bien précise de le pratiquer.
Mais ce n’est pas toujours évident de faire certaines postures, d’être confortablement installé, d’être souple dès la première séance etc. Pour ne pas que votre séance de yoga se transforme en une séance douloureuse, compliquée ou inconfortable, il existe tout un tas d’accessoires qui seront de véritables alliés à chaque posture !
Notre équipe a donc passé au crible tous ces accessoires pour que vous choisissiez le vôtre en toute connaissance de cause. Le tapis de yoga, le coussin de méditation, la brique de yoga, le tapis de yoga écologique ou antidérapant n’auront plus de secrets pour vous !
La célèbre posture du cobra ou Bhujangasana
La posture du cobra est une incontournable du yoga. Cette belle posture d’équilibrage est pleine de bienfaits…
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Yoga Débutant : les premiers pas
En Occident, le yoga est considéré comme une pratique de détente et de bien-être, mais…
8 choses que le yoga a définitivement changées dans ma vie
Comme dans toute discipline sportive, au yoga, vous n’avez pas toujours conscience d’avoir évolué.…
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Les différents types de yogas, dynamiques ou doux
Vous voulez faire du yoga, c’est décidé. Améliorer sa condition physique, tout…
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LE TAPIS DE YOGA
Le tapis de yoga
Le tapis de yoga sait vite se faire indispensable, que vous soyez un yogi débutant ou un adepte du yoga depuis des années. Il apporte un certain confort c’est certain mais il veille également à votre sécurité lors de vos postures.
Comment le choisir, quelles sont les marques leaders sur le marché, comment le transporter ou encore comment l’entretenir, nous vous disons tout. Que vous recherchiez un tapis de yoga écologique, antidérapant, pas trop cher, épais ou fin, nous vous donnons tout un tas de conseils !
Le coussin de méditation
Le coussin de yoga est un accessoire très prisé des yogis. Si vous souhaitez en savoir plus sur ce coussin qui apporte un grand confort lors de vos séances, nous lui avons consacré un guide complet. Pourquoi ? Parce que nous savons qu’il n’est pas évident de savoir quel rembourrage choisir, où l’acheter, les différentes tailles et formes de coussin et que nous voulions vous aider dans votre quête du meilleur coussin de méditation.
La brique de yoga
Connaissez-vous le rôle de la brique de yoga ? Si vous manquez de souplesse, si vos bras vous semblent trop courts pour certaines postures, vous allez l’apprécier et l’emmener avec vous à chaque séance de yoga.
Là aussi, le choix n’est pas facile. Ce n’est pas évident de savoir quelle matière choisir, quelle taille, quelle est la différence avec un bloc de yoga ou quelles sont les meilleurs briques de yoga du marché. Notre équipe est donc partie à la recherche de la meilleure brique de yoga et nous partageons avec vous tous nos conseils et astuces pour bien choisir la vôtre.