Le yoga offre un grand nombre de bienfaits pour tous les âges. En tant que professeur de yoga depuis 18 ans, j’ai personnellement …
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14 idées reçues sur le yoga
Avez-vous remarqué ? Tout le monde a un avis sur le yoga, surtout ceux qui n’en ont jamais fait ! Que vous pratiquiez ou pas, vous …
Quelle est la différence entre le yoga et le Pilates ?
Une vie saine et équilibrée passer par une bonne alimentation, un bon mental et un corps en pleine santé. La pratique d'exercice …
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Yoga Débutant : les premiers pas
En Occident, le yoga est considéré comme une pratique de détente et de bien-être, mais en Inde d’où il puise ses fondements, il a …