Une vie saine et équilibrée passer par une bonne alimentation, un bon mental et un corps en pleine santé. La pratique d'exercice …
Continue Reading à proposQuelle est la différence entre le yoga et le Pilates ?
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En Occident, le yoga est considéré comme une pratique de détente et de bien-être, mais en Inde d’où il puise ses fondements, il a …
Pendant les menstruations, alors qu’on a la mine chiffonnée, des crampes dans le bas ventre, des tensions lombaires et les nerfs …
Continue Reading à proposLe Yoga pour Soulager les Douleurs des Règles
Selon une étude OpinionWay, près de 9 français sur 10 souffrent ou ont déjà souffert de mal de dos. Si plusieurs solutions …
Continue Reading à proposPratiquer le Yoga : une solution pour lutter contre le mal de dos