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Douleurs Au Yoga | Quand les Postures Font Mal
Le yoga fait un bien fou au corps et à l’esprit. On le dit, on le répète et c’est une réalité. Pourtant, comme toute activité physique, faire les postures peut aussi déclencher des douleurs et des blessures corporelles. Minimes en regard des nombreux bienfaits du...
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La première vertu du yoga, c’est vrai, est d’harmoniser le corps et l’esprit. Mais il peut être un allié de choix pour obtenir un ventre plat. Pratiquées assidûment, les exercices proposés ici, tout exprès pour votre silhouette, agissent en synergie. D’abord, les...
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