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Ce dimanche, jour du solstice d’été, réservez votre journée. Prévenez la famille et les amis. Vous allez dérouler les tapis de sol pour bouger et respirer en rythme avec tout l’univers ! Ce 21 juin en effet, la Journée mondiale du yoga 2020 rassemblera partout sur la...

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Le soir, après une dure journée de travail, il est bon de se détendre le corps et l’esprit. En plus de vous gratifier d’une meilleure hygiène de vie, la pratique du yoga du soir vous aide à effacer le stress et vous prépare en quelques minutes à un sommeil réparateur....

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