Brique de Yoga en liège

Lorsque l’on pratique le Yoga régulièrement, il est fortement recommandé d’investir dans des briques de Yoga. Il s’agit en effet d’un accessoire de yoga indispensable qui va nous aider dans la réalisation de nos postures, mais qui va également nous permettre de maintenir le corps aligné, sans abîmer notre dos. Découvrons ensemble aujourd’hui la brique de Yoga en liège

Voici pour commencer les 3 meilleures briques de yoga en liège du moment :

Pourquoi choisir une brique de yoga en liège ?

Il existe différents types de briques sur le marché, on retrouve généralement ;

  • la brique de yoga en mousse ;
  • la brique de yoga en bois ;
  • la brique de Yoga en liège.

Les briques de Yoga en liège présentent l’avantage d’être fabriquées à partir d’une matière totalement naturelle. Elles sont généralement mieux adaptées pour des postures nécessitant un appui solide, comme par exemple la posture du diamant, ou la posture du paon.

Les briques de Yoga en liège présentent l’avantage d’être fabriquées à partir d’une matière totalement naturelle. Elles sont généralement mieux adaptées pour des postures nécessitant un appui solide, comme par exemple la posture du diamant, ou la posture du paon.

Elles seront également un allié précieux pour réaliser les transitions avec un transfert de poids du corps entre deux asanas. En Yoga, la souplesse n’est jamais travaillée au détriment de la force, et les blocs nous permettent d’appuyer tout notre corps sur les briques, pour passer d’une posture à une autre. 

Choisir une brique de Yoga en liège offre une meilleure adhérence à la matière, car elle absorbe la transpiration pour nous éviter ainsi de glisser et de perdre l’équilibre.

Enfin, elle sera plus facile à nettoyer qu’une brique en mousse par exemple. Un simple coup de chiffon humide après la pratique suffit.

Conseils pour bien choisir une brique de yoga en liège

Pour choisir la brique de Yoga adaptée, voici les différents critères à prendre en compte :

  • la dimension ;
  • le poids ;
  • la fabrication.

 Quelle dimension choisir pour une brique de Yoga ?

En règle générale, voici la dimension d’une brique de Yoga :

  • 22 à 23 cm de longueur ;
  • 10 à 15 cm de largeur ;
  • 7 à 9 à cm d’épaisseur.

Lorsque l’on travaille régulièrement des postures nécessitant des briques de yoga, la dimension de la largeur peut avoir une importance particulière pour pouvoir mieux poser nos mains, et avoir un appui plus stable.

Pour une pratique plus traditionnelle, la dimension ne sera pas vraiment importante.  

La question du poids

Les briques de Yoga en liège les plus lourdes seront adaptées aux postures pendant lesquelles le poids du corps est entièrement basculé sur les briques. Cela permet de réduire le risque de déséquilibre et d’apporter un meilleur appui.

Les briques de Yoga sont un formidable accessoire pour maintenir un dos droit lors des exercices de stretching. Elles peuvent également être utilisées lors des séances de méditation. Si l’on utilise les briques uniquement pour conserver un meilleur alignement du corps, le poids n’aura pas réellement d’incidence à l’usage.

La fabrication, une question d’éthique

Enfin, le liège est une matière naturelle, contrairement aux briques en mousse par exemple, et cela peut également être un critère de choix si vous portez une attention particulière à l’éthique. Les briques en lège sont respectueuse de l’environnement.

Comparaison des meilleures briques de yoga en liège

Voici une sélection des meilleures briques de Yoga en liège sur le marché :

La brique de yoga en liège Lotuscraft
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La brique de yoga en liège Lotuscraft
Lotuscrafts est une marque allemande réputée et spécialisée dans l’univers du Yoga. Elle propose ce modèle de bloc de Yoga fabriqué à partir de liège naturel du Portugal. La surface est antidérapante grâce à des grains fins qui vous empêcheront de glisser.

Dimensions : 23 x 14 x 9 cm
Poids : 500 g

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Lot de 2 briques de yoga liège DoYourYoga
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Lot de 2 briques de yoga liège DoYourYoga
DoYourYoga propose un lot de 2 briques de Yoga en liège de haute qualité, et conçues pour garantir le respect de l’environnement. Avec un toucher plus rigide, chaque brique pèse environ 700 g pour vous assurer une stabilité même dans les postures difficiles.

Dimensions : 23 cm x 15 cm x 7,5 cm

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La brique de yoga Basic
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La brique de yoga Basic
YogaBox propose ce modèle de brique en liège 100 % naturel et fabriqué à partir de l’écorce de chêne. Vendue seule ou par lot de deux, cette brique de qualité vous apportera une bonne stabilité dans la réalisation de vos asanas

Dimensions : 23 cm x 12 cm x 7,5 cm
Poids : 500 g

2 Briques de yoga liège
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2 Briques de yoga liège
Ce dernier modèle provient de la marque Bodhi, spécialiste en matériel de Yoga. Ces briques sont fabriquées à partir de liège naturel et sont vendues par lot de 2. Elles sont les plus légères de cette sélection puisque chaque bloc de yoga ne pèse que 350 g. Elles sont également les moins épaisses pour l’appui des mains. 

Dimensions : 22 cm x 11 cm x 7 cm

Entretien : pensez à nettoyer votre tapis

Il est important de penser à nettoyer régulièrement son tapis pour le conserver le plus longtemps possible. Il existe différents moyens de nettoyer un tapis de yoga.

La machine à laver

Il est tout à fait possible de passer son tapis à la machine. Cela dépend essentiellement de son poids, de ses dimensions et de la capacité de la machine à laver qui ne doit jamais être trop chargée (au risque de l’endommager). On privilégie un lavage à cycle froid (30° maximum) et on fait attention à ne pas l’essorer. On le laisse plutôt sécher à l’air libre, en épongeant le surplus d’eau avec une serviette. Attention à ne jamais exposer le tapis aux rayons du soleil pour éviter de l’abîmer.

Un spray de nettoyage

Les sprays de nettoyage sont très faciles à trouver dans les magasins spécialisés ou sur internet. Autrement, réaliser son propre spray maison pour nettoyer son tapis de yoga est très simple. Il suffit de mélanger 2/3 d’eau minérale à 1/3 de vinaigre de vin blanc, et d’y ajouter 1 à 2 gouttes d’huile essentielle de lavande ou de tea tree.

Où acheter une brique de yoga en liège au meilleur prix 

Pour acheter des briques de yoga en liège, je recommande vivement d’utiliser Amazon, qui permet facilement de comparer les différents modèles et les prix. Site de vente en ligne n°1 et mondialement reconnu pour son sérieux et sa fiabilité, on ne prend aucun risque en passant par eux.

Dernière mise à jour le 2019-03-26 / Liens affiliés / Images de l'API Amazon Partenaires