Brique de Yoga en mousse : comment bien la choisir

La brique de yoga en mousse est un outil polyvalent fort intéressant pour tous les pratiquants, du débutant au yogi confirmé. Que ce soit pour votre souplesse ou votre stabilité, elle vous aide à progresser dans votre pratique. Voici comment utiliser au mieux cet accessoire de yoga au cours de votre séance, avec quelques exemples concrets. Mais d’abord pourquoi et comment choisir une brique de yoga en mousse ? Quelle différence avec les briques en liège ou en bambou ? Nous allons voir les qualités qui lui sont propres, pour vous aider à mieux choisir la yoga bloc qui vous convient exactement.

Les caractéristiques du bloc de yoga en mousse

Sur le marché des accessoires de yoga, il y a des briques en liège, des briques en bois et des briques en mousse. Voyons ce qui caractérise la brique en mousse.

Une brique de yoga en mousse, c’est quoi ?

Les briques de yoga sont des blocs de mousse, en général de la mousse recyclée EVA, de forme rectangulaire. Le bloc est ferme, souple et solide à la fois. C’est un outil qui offre ses trois dimensions, hauteur, largeur et épaisseur, pour s’adapter à vos besoins et à votre évolution. La brique de yoga prolonge vos membres et forme un support sûr pour pratiquer vos postures sans risques.

Quelle différence avec les autres briques ?

La brique de mousse est constituée d’une matière synthétique. Elle est certes recyclée, mais reste  peu éthique au niveau environnementale. Elle a cependant des avantages. La brique en mousse a la particularité d’être plus légère, et donc plus facile à manipuler, à déplacer et à emporter. Elle a aussi l’avantage d’être plus souple, et donc plus confortable en appui qu’une brique en liège ou en bambou. Sa matière en mousse assure une bonne adhérence au sol, ce qui en fait un outil plus sécurisant que la brique en bambou par exemple, qui a tendance à glisser, sur le plancher notamment.  Votre choix se fera en fonction de votre usage et de vos considérations personnelles.

Voici pour commencer les 3 meilleures briques de yoga en mousse du moment :

Comment choisir un bloc de yoga ?

Choisissez soigneusement votre brique, car elle vous accompagnera de longues années sans faillir. Sa provenance, sa composition et la qualité de sa conception vous permettront de pratiquer en toute sécurité. Sa solidité, son poids et sa taille doivent être adaptés pour en faire le bloc de yoga fait pour vous. Elle doit réunir 4 qualités essentielles : pratique, sécurisante, peu onéreuse et adaptée à votre morphologie et votre pratique.

La praticité

La mousse de votre bloc doit être de haute densité et agréable au toucher, pour votre confort. Compacte et légère, elle pèse en général moins de 100 grammes, ce qui la rend transportable facilement. Ses bords profilés la rendent ergonomique. Elle est lavable et elle doit s’entretenir facilement.

La sécurité

Ce type de brique est extrêmement stable et sa surface antidérapante en fait un support sécurisant. Ferme et solide, elle doit résister aux asanas les plus exigeantes. Vérifiez également qu’elle est hypoallergénique, antifongique, antibactérien.

Le prix

Les briques en mousse conviennent aux petits budgets. Parmi toutes les sortes de briques de yoga, ce sont les moins chères. De plus, elles sont composées d’une matière solide et durable qui ne s’use pratiquement pas.

La forme

Les yoga blocs mousse sont  la plupart du temps disponibles en deux tailles. Déterminez-la en fonction de votre taille et de celle de votre main, pour une bonne prise. Tenez également compte de votre flexibilité et du type de yoga que vous pratiquez, plus ou moins dynamique.

Comment utiliser la yoga bloc en mousse ?

Dans vos routines de yoga, la brique vous aide à retirer le meilleur bénéfice de votre séance. Si vous manquez de souplesse, elle vous sera utile pour effectuer sans vous blesser toutes les asanas assises ou debout et gagner en flexibilité. Si vous êtes un yogi confirmé, la brique de yoga vous permet d’entrer plus profondément et de rester plus longtemps dans la posture.

Ce que votre yoga bloc va vous permettre :

  • aligner parfaitement dans vos postures :
  • approfondir l’étirement, aller plus loin et plus profond ;
  • vous servir de support pour détendre et soulager ;
  • faire des poses plus confortables, donc plus longues et plus intenses ;
  • soutenir vos postures, les rendant plus stables et sécurisantes ;
  • prolonger vos membres pour atteindre le sol sans tirer sur le corps.

Des exemples d’utilisation en séance de yoga

Il existe un vaste choix de combinaisons possibles qui vous feront progresser dans la souplesse, l’équilibre et l’alignement.  Voici quelques exemples :

  • vous asseoir sur votre bloc en demi-lotus, simplement, avec une colonne vertébrale étirée du coccyx au sommet de la tête. Les ischions se posent alors correctement, le bassin est dans un bonne bascule. Vos hanches s’ouvrent et votre dos est droit sans forcer ;
  •  en Savasana, la posture de base allongée, mettez un ou deux blocs sous vos genoux pour une parfaite détente de tout le corps ;
  • la posture de la cigogne et la posture du triangle se feront plus confortablement avec une brique en appui sous la main. Elle vous permet de conserver les jambes tendues pour bien étirer vos tendons, tout en respectant une bonne amplitude ;
  • la posture du chien tête en bas et la posture de l’enfant seront facilitées et très agréables en posant votre tête ou votre front sur la brique. Cela parfait l’alignement de la colonne ;
  • un bloc de yoga sous votre dos soutient la posture demi-pont et ouvre votre poitrine pour la posture du papillon ;
  • pour approfondir Tadasana, la montagne, placez les orteils sur la brique tout en gardant les talons au sol ;
  • vous pouvez également utiliser deux briques à la fois par exemple de chaque côté de votre corps ou bien empiler deux blocs l’un sur l’autre.

Quelques modèles parmi les meilleures briques de yoga en mousse

Voici une sélection des meilleures briques de Yoga en mousse disponibles sur le marché :

La brique de yoga Reehut en EVA haute densité

Légère, anti-dérapante et bio, la brique de yoga Reehut a tout pour elle ! Pas étonnant qu’elle soit la mieux notée du moment !

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  • Qualité durable – Ces blocs de yoga sont fabriqués en mousse EVA souple, antiadhésive et anti-rayures, les briques de yoga fonctionnent bien sur toutes les surfaces, durables mais flexibles pour un effet ultime, coussins de yoga parfaits pour tous les types d'exercices de yoga comme la méditation, le yoga Bikram, le yoga chaud, le yoga Kundalini, le yoga Hatha, le yoga Ashtanga, la douleur de grossesse et plus encore.
  • Respectueux de l'environnement – Protégez la planète et aidez-la à la propreté pour les générations futures. Votre bloc de yoga en mousse EVA est non toxique, fabriqué à partir de mousse EVA 100 % recyclée, et avec des cellules fermées, ce qui le rend résistant à la sueur, aux odeurs et à l'humidité – 7,6 x 15,2 x 22,9 cm design est parfait pour les voyages, et assez durable pour gérer la pratique de yoga en plein air parmi la beauté de la nature.
  • Design antidérapant ultime – Ces blocs de yoga sans odeur sont non absorbants et le matériau résistant à l'humidité maintient les bactéries à l'écart – La surface antidérapante empêche le glissement et le glissement lors de l'utilisation ; bords arrondis pour une prise en main confortable et stable – votre bloc de yoga EVA est léger, résistant à la déchirure et antidérapant, mousse haute densité et robuste pour une longue durée de vie.
  • Améliorer les points de yoga – Le but d'une brique de yoga est d'aider à fournir la stabilité et l'équilibre avec un alignement optimal, atteindre des étirements plus profonds et des poses difficiles à atteindre pour augmenter la force, la restauration, la performance et la flexibilité. C'est l'accessoire complet pour aller avec un tapis de yoga ou une serviette de yoga pour fournir des conseils de stabilité et une thérapie d'équilibre pour des poses de yoga plus profondes séances de yoga réparatrices pendant vos entraînements.
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Bloc de Yoga en Mousse EVA de Haute Densité Yamkas

Durable, résistante et colorée, la brique de yoga en mousse Yamkas sera votre alliée pour approfondir vos postures et améliorer en toute confiance votre souplesse.

Disponible en 7 coloris

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256 Commentaires
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Et parce qu’on a souvent besoin de plusieurs briques de yoga, voici 2 modèles de briques de yoga en mousse vendues par lot :

Meilleure Vente n° 1
KidsHobby Lot de 3 Pièces Outils (2 Briques Yoga, 1 Sangles Yoga) pour Yoga Exercices Relaxation Fitness, EVA, Pilates (Bleu)
  • ❤CONTENU: 2 Pièces Blocs de Yoga(23 x 15 x 7,6 cm (Longueur x Largeur x Épaisseur); 1 Pièces Sangle Yoga.
  • ❤TEXTURE NATURELLE et AGREEABLE: Ce bloc est fait de mousse rigide et compacte, agréable au toucher, sans odeur désagréable. Les arêtes sont bien marquées mais lisses et pas tranchantes. La prise en main est confortable, la matière est douce et les arêtes coupées rendent ces deux points plus positifs encore.
  • ❤MULTIPLES UTILISATIONS: Deux blocs pour l'assise, un debout et l'autre horizontal dessus, pour poser les mains, paumes vers le ciel, dans une position idéale de tenue des épaules et du buste. Blocs de yoga approfondir et d'étirer votre souple, qui est polyvalent et élégant pour votre pratique du Yoga.
  • ❤FACILES À EMPORTER: Ces Blocs Yoga sont ultra légers, faciles à emporter dans un sac à dos ou une valise. On peut donc s'assoir entre les talons sur les blocs dans la nature, sur la plage, n'importe où, pour lire, méditer, piqueniquer.
  • ❤Si Vous Avez des Questions, Prièere Nous Contacter par Email.
Meilleure Vente n° 2
Fovely Lot de 2 blocs de yoga en mousse EVA de haute densité respectueuse de l'environnement – Briques de yoga légères et fermes Étirement aide Pilates Bloques de support de yoga 2PCS F
  • Parfait pour le yoga, le pilates, l'exercice quotidien ou la physiothérapie, idéal pour l'équilibre général et la flexibilité.
  • Doux et résistant à la déchirure, léger et durable, pas à pas pour améliorer la flexibilité du corps.
  • Dureté appropriée, dureté standard 30C, forte résistance à la pression, pas facile à déformer.
  • Imperméable et facile à nettoyer.
  • Fabriqué en matériau EVA.

Découvrez également les briques de yoga en liège. Sachez en outre qu’il existe d’autres options de supports, comme les coussins de méditation et les zafus.

Où acheter sa (ou ses) brique(s) de yoga en mousse au meilleur prix

Pour acheter des briques de yoga en mousse, je recommande vivement d’utiliser Amazon, qui permet facilement de comparer les différents modèles et les prix. Site de vente en ligne n°1 et mondialement reconnu pour son sérieux et sa fiabilité, on ne prend aucun risque en passant par eux.

A lire aussi, nos articles sur les blocs de yoga et sur les briques de yoga en liège.

Dernière mise à jour le 2020-05-30 / Liens affiliés / Images de l'API Amazon Partenaires

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