Pratiquer le yoga

11 bienfaits de la pratique au quotidien du yoga

Le yoga est une discipline qui a le pouvoir de réunir le mental, le physique et le spirituel dans une même séance. Pour …

Vous avez un emploi du temps très rempli ou toutes les minutes sont comptées, et lorsque vous êtes enfin disponible, les salles de …

Envie d’améliorer votre forme physique et d’augmenter votre potentiel psychique ? De garder le front haut et l’esprit plus …

La posture de la demi-lune arrière, en sanskrit, Hasta Uttanasana, dite aussi posture des bras vers le ciel, insuffle une montée …