Journée Internationale du Yoga, le 21 juin 2020

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Ce dimanche, jour du solstice d’été, réservez votre journée. Prévenez la famille et les amis. Vous allez dérouler les tapis de sol pour bouger et respirer en rythme avec tout l’univers ! Ce 21 juin en effet, la Journée mondiale du yoga 2020 rassemblera partout sur la...
Pratiquer le pranayama : les 6 respirations de yoga

Pratiquer le pranayama : les 6 respirations de yoga

Le Prânâyâmâ est une technique de contrôle de la respiration au yoga. Fort de ses 8 000 ans d’existence, il est un support thérapeutique incomparable, complet et précis au quotidien pour gérer ses émotions et entretenir son corps. Dans la pratique des exercices...

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