Vous visez une perte de poids efficace et cherchez des solutions pour vous aider à atteindre une silhouette idéale ? La pratique …
Les 3 respirations brûle-graisse du yoga
La respiration du yoga comporte plusieurs techniques de contrôle du souffle, purifiantes et stimulantes pour l’organisme. On les …
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Le chien tête en bas : tout sur cette posture de yoga
La posture du chien tête en bas ou V inversé, Adho Mukha Svanasana en Sanskrit, est une posture complète d’inversion, d’équilibre …
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Bienfaits du Yoga | 10 raisons de pratiquer
Les bienfaits du yoga se ressentent sur plusieurs plans, car sa pratique repose sur trois piliers fondamentaux, qui sont les …
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