Zafu de méditation : Guide d’achat et comparatif

La méditation fait partie intégrante du Yoga, c’est un moment d’union entre le corps et l’esprit pendant lequel l’objectif est de lâcher prise. Le coussin de méditation, aussi appelé zafu, est le meilleur accessoire de yoga pour rendre votre pratique confortable. Découvrons ensemble ce qu’est le zafu de méditation.

Qu’est-ce qu’un Zafu de méditation ?

Le zafu de méditation est un coussin spécialement conçu pour rendre la méditation la plus confortable possible et favoriser le lâcher prise. Il peut également être utilisé pour réaliser certaines asanas.

Il en existe de différents modèles, de taille variable et de formes différentes (en demi-lune, ovale, rond ou carré). Il est généralement garni de kapok, une fibre végétale très répandue pour le rembourrage, ou de cosses d’épeautre pour garantir une assise de qualité et adaptée, en fonction des besoins de chacun.

Dans quelles circonstances l’utiliser ?

Le zafu nous accompagne durant les phases de méditation et il nous aide à maintenir une assise confortable, sans abîmer notre dos. Pour la posture du lotus, la pratique du zazen (une pratique de bouddhisme zen), ou encore la position birmane, cet accessoire de Yoga sera un précieux allié pour profiter de notre relaxation, sans avoir à nous soucier de notre posture ou sans ressentir de gêne.

La forme a-t-elle son importance ?

La méditation nécessite un confort absolu pour aider l’esprit à lâcher prise et pour se détendre. L’assise sur le coussin de méditation est donc essentielle pour éviter que notre esprit ne se dissipe durant la pratique. Il est important de ne ressentir aucune gêne ou douleur, l’assise doit être confortable.

Dans la pratique traditionnelle du zazen, le zafu est de forme ovale. Il présente des plis sur les côtés et une assise bombée. Ces particularités incitent le yogi à s’installer sur le bord du coussin et non au centre de celui-ci. Cette assise contribue à maintenir un dos droit, et à favoriser la respiration abdominale.

Un zafu de méditation de forme ronde permet de s’installer en tailleur confortablement, grâce des genoux bien positionnés par rapport aux hanches. Sur un coussin de méditation rond, le yogi s’installe plutôt au centre de celui-ci.

Le zafu en forme de demi-lune est un accessoire de yoga idéal pour protéger nos lombaires et notre dos.

Enfin, il existe également le coussin de méditation de forme carrée (aussi appelé zabuton au Japon) qui permet notamment d’amortir l’assise tout en protégeant les chevilles.

Si c’est possible, mieux vaut essayer différentes formes de zafu avant de faire son choix, afin de s’assurer d’avoir une assise adaptée à nos besoins.

Quelle taille choisir ?

Les coussins de méditation font entre 5 et 16 cm d’épaisseur. Notre niveau de souplesse est un critère important à prendre en compte pour choisir la dimension la mieux adaptée. Si l’on est assez peu souple, voir raide, il est recommandé d’opter pour un coussin de méditation assez haut. Si vous êtes particulièrement souple, vous pouvez choisir un coussin assez plat. Si vous êtes entre les deux, préférez une hauteur moyenne (entre 12 et 16 cm).

Bien sûr le confort et le ressenti sont également des critères à prendre en compte, le plus important est de se sentir à l’aise.

Rembourrage du Zafu de méditation : Les options disponibles et nos conseils

 

En règle générale, le zafu de méditation est rembourré avec du kapok ou des cosses d’épeautre.

Le kapok est une fibre végétale qui est très proche du coton. Il offre une assise confortable et moelleuse. Par ailleurs, il présente des propriétés imperméables et imputrescible. Un coussin en kapok sera donc plus facile à entretenir et aura une durée de vie prolongée.

 L’épeautre est une céréale assez proche du blé qui présente la particularité d’avoir une enveloppe assez dure. Un coussin de méditation rembourré avec de l’épeautre sera donc plus ferme.

Il existe également d’autres types de rembourrage comme le sarrasin par exemple.

Meilleur zafu de méditation garni de kapok

Meilleure Vente n° 1
LotuscraftsCoussin Zafu « Kapok Delight » avec Rembourrage Kapok
Rembourré en pure laine Kapok pour une posture assise à la fois moelleuse et stable; Housse en coton-bio 100% (bio / kbA)
39,95 EUR

Meilleur zafu de méditation garni d’épeautre

Meilleur zafu de méditation garni de sarrasin

Meilleure Vente n° 1
Blue Banyan Zafu Coussin de méditation (Sarrasin Bio) - Marron Tibétaine
Coussin de méditation de qualité fabriqué au Royaume-Uni.; Remplissage en écales de sarrasin label bio qui épousent la forme du corps.
29,95 EUR

Quels sont meilleurs zafu de méditation ?

Si vous n’avez pas envie de courir de magasins en magasins, nous vous proposons notre sélection de coussins de méditation.

Top 3 des zafu de méditation

Meilleure Vente n° 1
basaho Classic Zafu Coussin de Méditation | Coton Bio (certifié GOTS) | Coques de Sarrasin | Housse Amovible et Lavable (Mangue)
COMBINEZ avec notre Tapis de Méditation basaho pour un confort et un support ultime.; 36 x 36 x 15 cm | 2kg
32,95 EUR
Meilleure Vente n° 2
Blue Banyan Zafu Coussin de méditation Sarrasin - Violet
Coussin de méditation de qualité fabriqué au Royaume-Uni.; Remplissage en écales de sarrasin label bio qui épousent la forme du corps.
23,95 EUR

Meilleur zafu de méditation demi-lune

Meilleure Vente n° 1
Lotuscrafts Zafu Coussin de Méditation Demi Lune Shanti - Rembourrage D'épeautre - Housse en Coton Lavable - Coussin Yoga - Coussin Demi Lune - Meditation Accessoires - Certifié GOTS
394 Commentaires
Lotuscrafts Zafu Coussin de Méditation Demi Lune Shanti - Rembourrage D'épeautre - Housse en Coton Lavable - Coussin Yoga - Coussin Demi Lune - Meditation Accessoires - Certifié GOTS
  • FORME ERGONOMIQUE - Le coussin zafu est parfaitement adapté à la position assise jambes croisées grâce à sa courbure en demi-lune. Il permet d'adopter une position assise droite et confortable.
  • ÉCOLOGIQUE & CERTIFIÉ BIO - Le label GOTS du coussin de méditation garantit la culture biologique contrôlée du coton, la teinture écologique et les conditions de travail justes et sûres.
  • REMBOURRAGE D'ÉPEAUTRE BIO - Le coussin de sol en demi-lune est rembourré de balles d'épeautre spécialement traitées à la chaleur. Ainsi, il est possible d'adapter parfaitement le coussin de méditation en demi-lune à votre position assise.
  • FACILEMENT LAVABLE - La housse faite de coton (agriculture biologique contrôlée) peut être retirée facilement et être lavée en machine.
  • DÉTAILS DU PRODUIT - Hauteur d'assise 12 cm | Dimensions : 42 x 20 cm | Poids : env. 1 kg | Disponible dans de nombreux coloris différents, assortis aux autres produits Lotuscrafts.

Meilleur zafu rond

Meilleure Vente n° 1
Lotuscrafts Zafu Coussin de Méditation Zen - Hauteur D'assise 15 cm - Rembourrage D'épeautre - Housse en Coton - Coussin Yoga - Coussin De Sol Rond - Meditation Accessoires - Certifié GOTS
195 Commentaires
Lotuscrafts Zafu Coussin de Méditation Zen - Hauteur D'assise 15 cm - Rembourrage D'épeautre - Housse en Coton - Coussin Yoga - Coussin De Sol Rond - Meditation Accessoires - Certifié GOTS
  • ZAFU COUSSIN MEDITATION CLASSIQUE - Le coussin meditation de Lotuscrafts, pratique et polyvalent, est parfait pour une utilisation dans les salles de méditation, les studios de yoga, les centres de traitement ou comme siège flexible.
  • HAUTEUR D'ASSISE INDIVIDUELLE - Le zafu coussin de yoga mesure 15 cm de haut. Cependant, le rembourrage en balle d'épeautre bio peut être ajusté facilement en cas de besoin.
  • ÉCOLOGIQUE & CERTIFIÉ BIO - Le label GOTS du zafu de méditation garantit la culture biologique contrôlée du coton, la teinture écologique et les conditions de travail justes et sûres.
  • HOUSSE DE COTON - La housse de coussin de méditation est en coton certifié GOTS issu de la culture biologique certifiée.
  • PARFAITEMENT COMBINABLE - Le coussin de sol rond zafu peut être assorti parfaitement avec un tapis de méditation Zabuton. Avec le tapis et le coussin, on obtient ainsi un soutien encore meilleur pendant la méditation.

Meilleur zafu traditionnel

Meilleure Vente n° 1
Tortue de Jade Zafu Traditionnel
8 Commentaires

Set zafu + tapis de méditation

PromoMeilleure Vente n° 1
Leewadee Ensemble De Coussins De Méditation Set Yoga Coussin Zafu Rond Et Grand Tapis Zabuton Carré pour S'Asseoir Au Sol Produit Naturel Et Écologique, Kapok, Marron Vert
701 Commentaires
Leewadee Ensemble De Coussins De Méditation Set Yoga Coussin Zafu Rond Et Grand Tapis Zabuton Carré pour S'Asseoir Au Sol Produit Naturel Et Écologique, Kapok, Marron Vert
  • Confort, stabilité dimensionnelle et respirabilité grâce à l'utilisation de matériaux végétaux naturels. Des compagnons parfaits pour vos heures de méditation. Coussin de sol coussin de yoga Zafu avec sangle de transport. Pratique : Le tapis de sol Zabuton peut être roulé pour le stockage et le transport.
  • Nos produits de méditation sont remplis de nouveaux kapok non traités, une fibre végétale extraite des fruits d'un arbre tropical. Rembourrage ferme mais confortable qui est à la fois confortable et de soutien. Pas un coussin en mousse, mais des matériaux entièrement naturels!
  • Leewadee accessoires de méditation Zen et équipement de yoga Yin de première qualité: coutures doubles pour une durabilité extra longue ! Couverture de haute qualité au design traditionnel thaïlandais.
  • Nos accessoires originaux de méditation Leewadee de Thaïlande sont fabriqués à la main avec amour - de manière responsable et durable dans le cadre du projet OTOP Thaïlande.
  • Idéal également pour les débutants et comme coffret cadeau pour les femmes et les hommes. Dimensions coussin Zafu rond (Dia.xH): 40x40x20 cm; Dimensions Zabuton tapis carré (LxHxP): 69x78x4.5 cm; Matériel: Kapok; Couleurs: marron vert

Comment entretenir son zafu ?

Pour entretenir son zafu, mieux vaut choisir un modèle déhoussable. Il nous suffira ainsi de le passer en machine à laver pour l’entretenir régulièrement et éviter qu’il ne s’abîme. Autrement il suffit de réaliser un nettoyant maison à base d’eau minérale et de vinaigre de vin blanc pour éliminer les bactéries.

Où acheter un zafu de méditation au meilleur prix ?

Pour trouver le meilleur prix pour acheter un zafu de méditation, Amazon vous permet de facilement comparer les différentes offres en fonction des marques. Il s’agit d’un site de vente en ligne fiable et sécurisé qui propose des délais de livraison imbattables.

Dernière mise à jour le 2020-09-28 / Liens affiliés / Images de l'API Amazon Partenaires

Pin It on Pinterest

Share This