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Mieux comprendre le yoga

9 clés pour mieux comprendre le yoga

Dès les premières minutes d’une séance, le yoga détend le corps et l’esprit. Une pratique régulière agit en profondeur sur la santé générale, l’équilibre psychologique et la vie spirituelle. Ouverte à tous car respectueuse de la condition physique de chacun, cette discipline venue d’Inde n’en est pas moins complexe et parfois déroutante pour nous occidentaux. […]

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