La Séance de Yoga Anti-Lombalgie en 6 Postures
Les douleurs lombaires sont extrêmement courantes du fait de nos positions assises fréquentes qui pincent les disques intervertébraux et affaiblissent les muscles abdominaux. Les choses ne s’arrangent pas lorsque, pour éviter la douleur du lumbago, on limite ses mouvements entraînant de ce fait d’autres contractures dans la zone dorsale, qui vont créer d’autres douleurs, qui vont limiter l’amplitude des mouvements, etc. La lombalgie […]
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