Tag Archives for " yoga ventre plat "

Ventre plat

Le Yoga pour un Ventre Plat | 9 Postures Spécial Abdos en Béton

La première vertu du yoga, c’est vrai, est d’harmoniser le corps et l’esprit. Mais il peut être un allié de choix pour  obtenir un ventre plat. Pratiquées assidûment, les exercices proposés ici, tout exprès pour votre silhouette, agissent en synergie. D’abord, les postures d’équilibre et de gainage vous font  la sangle abdominale tonique et affinent la taille. Ensuite, les […]

Lire la suite