La posture de la demi-lune arrière, en sanskrit, Hasta Uttanasana, dite aussi posture des bras vers le ciel, insuffle une montée …
Continue Reading à proposLa posture de la demi-lune arrière : bien pratiquer Hasta Uttanasana
La posture de la demi-lune arrière, en sanskrit, Hasta Uttanasana, dite aussi posture des bras vers le ciel, insuffle une montée …
Continue Reading à proposLa posture de la demi-lune arrière : bien pratiquer Hasta Uttanasana
Seriez-vous stressé, crispé, fatigué, contracté, anxieux ? Voire tendu, oppressé ? Après vos ongles, vous attaquez …
Continue Reading à proposLa séance de yoga anti-stress en 9 postures
Avez-vous remarqué ? Tout le monde a un avis sur le yoga, surtout ceux qui n’en ont jamais fait ! Que vous pratiquiez ou pas, vous …
Vous voudriez être plus concentré pendant vos séances, devenir vraiment bon en yoga et aller plus loin dans les postures, vous …
Continue Reading à proposProgresser en Yoga : 7 conseils pour améliorer sa pratique